- Pantofii trebuie sa-ti vina “ca turnati” si sa te simti foarte confortabil in ei de la prima incercare. Un pantof nu trebuie sa fie uzat pentru a ti se potrivi mai bine.
- Intotdeauna probeaza ambii pantofi si plimba-te cateva minute prin magazin cu ei in picioare. Fa un scurt sprint, o saritura, o oprire brusca. Piciorul nu ar trebui sa se miste in interiorul pantofului.
- Trebuie sa ai in picioare tipul de soseta pe care o porti de obicei cu pantoful sport .
- Trebuie sa ai posibilitatea sa-ti intinzi degetele de la picioare complet atunci cand stai in picioare
- Calcaiul trebuie sa stea foarte confortabil, ferm, pentru a preveni miscarea in lateral.
- Talpa din interior trebuie facuta dintr-un material absorbant de socuri si care sa ofere stabilitate piciorului.
- Testati flexibilitatea pantofului. Tineti intr-o mana pantoful de calcai, iar cu cealalta ridicati varful si aduceti-l catre calcai. Pantoful trebuie sa se indoaie mai ales in zona boltei labei piciorului (miscare naturala a talpii).
- Insiretarea trebuie sa-ti stabilizeze piciorul in interiorul pantofului, fara a permite miscari laterale.
- Sireturile duble le permit jucatorilor sa aiba piciorul mai bine ancorat in pantof sau daca simt nevoia, pot sa slabeasca unul, in timp ce celalalt ramane strans, fara a afecta siguranta piciorului.
- Purtati pantofii cu o talpa exterioara mai moale pe suprafete mai moi, precum zgura, pentru o tractiune mai buna.
- Purtati pantofi care au o talpa interioara care sa absoarba socul daca jucati pe suprafete dure.
- Pe suprafata sintetica de interior alegeti un pantof cu un profil mai mare si mai elastic. Acest tip de pantof se preteaza si pentru o suprafata mai nisipoasa, ideala pentru rotiri si intoarceri.
- Exista si pantofi facuti speciali pentru suprafata de iarba sintetica. Acestia au pe talpa exterioara niste striatii care arata ca un fagure de miere ce previne alunecarea excesiva.
Sursa: KNLTB
